★熱中症予防対策★

みなさま、こんにちは。

東海地方も梅雨明けしましたね。

熱中症対策はできていますか?

近年平均気温も高くなってきていることもあり、

熱中症で倒れる人のニュースをよく目にします。

熱中症の発生は、気温や直射日光だけでなく温度が高い、風が弱い

ことで体温が上がりますが、体の熱が逃げにくい状況になった時に

起こりやすいといわれています。

熱中症予防には、こまめな水分補給が最適です!

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人間の体は約55~60%の水分で体重の2%が失われると脱水状態になり

喉のかわきを激しく感じはじめます。体重減少が2%以上減らさないために

汗をかく夏は、早め早めに水分補給をすることが大切です。

浜松シーサイドゴルフクラブのショッピングカート、ミニショップでドリンクを

販売しておりますのぜひご利用ください。

みなさまも、熱中症や体調に気をつけて

ゴルフプレーをお楽しみ下さい(*^_^*)

 

限定 ランチ メニュー7/10~7/20

 A・・・白身魚と海老のサフランスープ煮 バジルの香り
    パン 袋井産マスクメロン
                   【メタボ・ケアメニュー 580kcal】
                                   1,600円

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※お魚の旨みが凝縮したスープにサフランを加え香りをプラスしました。
 サッパリとした白身魚と夏野菜と共にお召し上がり下さい。

B・・・豚ロース肉のステーキ XOジャンソース
    ライス又はパン 桂花陳酒の桃ゼリー
                               1,600円

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※ポークロース肉をソテーし、中華でお馴染みのXOジャンをソースとして
 使用しました。暑い夏でも食欲がすすむ一品です。

C・・・チキンの竜田揚げ トロピカルタルタルソース
   パン又はライス ミルクプリンマンゴーソース
                                1,600円

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※チキンのもも肉をナンプラー、スイートチリソースでマリネし片栗粉を
 つけてカリッと揚げました。マンゴー、キウイ、ピクルスなどを加えた
 特製タルタルソースでお召し上がり下さい。


パインフォレストカフェの「そのままの美味しさ」をご自宅で